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The Perimenopause Diary: Tracking Symptoms, Managing Hormonal Changes, Nutritional Support - Softcover
Inhaltsangabe
Navigate perimenopause with a practical, day-to-day guide designed specifically for the years of hormonal transition. Learn what symptoms to expect, how to track patterns in your own experience, which nutritional strategies ease common perimenopause challenges, and when to seek medical support. This journal-style guide combines education with space for tracking hot flashes, sleep quality, mood, energy, and food intake to help you identify your personal triggers and solutions.
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The Perimenopause Diary: Tracking Symptoms, Managing Hormonal Changes, Nutritional Support
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The Perimenopause Diary
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The Perimenopause Diary : Tracking Symptoms, Managing Hormonal Changes, Nutritional Support
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Navigate perimenopause with a practical, day-to-day guide designed specifically for the years of hormonal transition. Learn what symptoms to expect, how to track patterns in your own experience, which nutritional strategies ease common perimenopause challenges, and when to seek medical support. This journal-style guide combines education with space for tracking hot flashes, sleep quality, mood, energy, and food intake to help you identify your personal triggers and solutions. Bestandsnummer des Verkäufers 9798188720957
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The Perimenopause Diary (Paperback)
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Navigate perimenopause with a practical, day-to-day guide designed specifically for the years of hormonal transition. Learn what symptoms to expect, how to track patterns in your own experience, which nutritional strategies ease common perimenopause challenges, and when to seek medical support. This journal-style guide combines education with space for tracking hot flashes, sleep quality, mood, energy, and food intake to help you identify your personal triggers and solutions. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9798188720957
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