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09 Enfant difficile, parent épuisé: Manuel de survie pour parents à bout : gérer les crises au quotidien, sortir de l’épuisement et cesser de culpabiliser (Enfant Difficile 06-07-08-09-10) - Softcover

Buch 4 von 4: Enfant Difficile 06-07-08-09-10

SOLIS, ELENA

 
9798190839814: 09 Enfant difficile, parent épuisé: Manuel de survie pour parents à bout : gérer les crises au quotidien, sortir de l’épuisement et cesser de culpabiliser (Enfant Difficile 06-07-08-09-10)
Softcover
ISBN 13: 9798190839814
Verlag: Independently published, 2026

Inhaltsangabe

Et si, pour aider votre enfant, vous commenciez par vous aider vous-même ?
Vous donnez tout, tout le temps. Vous encaissez les crises, vous gérez le quotidien, vous culpabilisez de ne pas y arriver. Résultat : vous êtes épuisé, et vous avez l’impression d’avoir perdu le parent — et la personne — que vous étiez.
Ce livre s’adresse aux parents à bout de souffle. Il ne vous demande pas d’en faire plus, mais d’apprendre à vous préserver, sans culpabilité.
Dans ce livre, vous apprendrez à :

  • reconnaître les signes du burn-out parental ;
  • déposer la culpabilité qui vous ronge ;
  • gérer les crises même quand vous êtes déjà vidé ;
  • retrouver de l’énergie grâce à des micro-récupérations ;
  • demander et accepter de l’aide ;
  • alléger durablement votre charge mentale.
Vous avez le droit de souffler. Ce livre vous tend la main.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Independently published
Erscheinungsdatum
2026
Sprache
Französisch
ISBN 13 
9798190839814
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
218
Kontakt zum Hersteller
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