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NO ERES TU MENTE (Entender lo que sientes) - Softcover

Buch 4 von 7: Entender lo que sientes

BOSCH, JG

 
9798195279790: NO ERES TU MENTE (Entender lo que sientes)
Softcover
ISBN 13: 9798195279790
Verlag: Independently published, 2026

Inhaltsangabe

¿Y si no fueras tu mente?
Pasas el día pensando. Interpretando. Anticipando.
Y sin darte cuenta… crees que todo eso eres tú.
Pero hay algo que casi nadie te ha explicado:

No eres tus pensamientos.

Este libro te muestra, de forma clara y directa, cómo funciona tu mente y por qué te identificas con ella sin darte cuenta.
Descubrirás que gran parte de tu malestar no viene de lo que ocurre…
sino de lo que tu mente interpreta, repite o anticipa constantemente.
En este libro descubrirás:

  • Por qué no eres tus pensamientos
  • Cómo reconocer cuándo tu mente te está dominando
  • Qué es el “modo mente” y cómo salir de él
  • Cómo dejar de reaccionar automáticamente
  • Cómo crear espacio entre tú y lo que piensas
  • Cómo vivir con más calma, claridad y presencia
  • Ejercicios simples para aplicar todo en tu día a día
Este no es un libro teórico.
Es una guía práctica para entender tu mente…
y dejar de vivir atrapado en ella.
No se trata de eliminar la mente.
Sino de dejar de confundirte con ella.
Y cuando eso suceda…
  • aparecerá más claridad
  • más calma
  • y una forma diferente y mejor de vivir

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Independently published
Erscheinungsdatum
2026
Sprache
Spanisch
ISBN 13 
9798195279790
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
33
Kontakt zum Hersteller
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