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Seelenschmerzen verstehen: Ängste erkennen und bewältigen - Softcover

Stone, Ric

 
9798253354292: Seelenschmerzen verstehen: Ängste erkennen und bewältigen
Softcover
ISBN 13: 9798253354292
Verlag: Independently published, 2026

Inhaltsangabe

Seelenschmerzen verstehen: Ängste erkennen und bewältigen

Ängste sind oft unsichtbar, aber sie bestimmen das Leben vieler Menschen – sei es soziale Angst, chronische Schmerzen, Traumafolgestörungen oder Zwangsstörungen. Dieses Buch bietet einen tiefen Einblick in die vielfältigen Facetten von Ängsten und zeigt gleichzeitig praktische Wege, wie Betroffene Schritt für Schritt Erleichterung finden können.

Fundiert, verständlich und mit viel Einfühlungsvermögen präsentiert das Buch sowohl klassische Therapieansätze als auch ergänzende Methoden wie Achtsamkeit, Meditation, Stoizismus und Hypnose. Zahlreiche Alltagstipps helfen, den Umgang mit Angstgefühlen zu verbessern und mehr innere Stärke zu gewinnen.

Ob Betroffene, Angehörige oder Fachkräfte – „Seelenschmerzen verstehen“ ist ein wertvoller Begleiter, der Mut macht, sich der Angst zu stellen und trotz innerer Schatten ein freieres, selbst bestimmtes Leben zu führen.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Independently published
Erscheinungsdatum
2026
Sprache
Deutsch
ISBN 13 
9798253354292
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
77
Kontakt zum Hersteller
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