Du musst nicht alles glauben was du denkst: Einfache Strategien, um sich vom Grübeln zu befreien, den eigenen Geist zu beherrschen und mit Klarheit zu leben (self development books, Band 8) - Softcover

Desan, Ren

Softcover

ISBN 13: 9798275085563

Verlag: Independently published, 2025

Inhaltsangabe

Beruhige deinen Geist. Befreie dein Leben.
Deine Gedanken sind keine Tatsachen und müssen dich nicht beherrschen. In diesem einfühlsamen und praktischen Ratgeber zeigt Renda San, wie du Grübeleien beendest, Ängste abbaust und wieder Zugang zur inneren Ruhe findest, die deinen Gedanken zugrunde liegt.

Voller praktischer Achtsamkeitsübungen, leicht verständlicher Erkenntnisse und kurzer, täglicher Übungen hilft dir dieses Buch:

1. Deine Gedanken wahrzunehmen, ohne von ihnen beherrscht zu werden
2. Dich von übermäßiger Analyse und Bewertung zu befreien
3. Dein Glück nicht länger von der Zustimmung, Bestätigung oder Untätigkeit anderer abhängig zu machen
4. Mit Klarheit und Ruhe in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren
5. Den inneren Frieden zu erfahren, der schon immer in dir war

Dieses Buch ist ideal für alle, die Achtsamkeit, Stressabbau oder mehr Klarheit suchen. Es bietet einen direkten Weg zu innerer Ruhe und einer tieferen Verbindung zum Leben. Beginne noch heute deine Reise zu innerem Frieden und Klarheit; lies „Du musst nicht alles glauben, was du denkst“ und entdecke die Freiheit in dir.

Details zur Ausgabe

• Verlag: Independently published
• Erscheinungsdatum: 2025
• Sprache: Deutsch
• ISBN 13: 9798275085563
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 175
• Kontakt zum Hersteller: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.de/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxemburg