L'Arme Secrète du JJB: La Routine Mentale pour Performer à Chaque Combat - Softcover

COMBOURG, Steeve

 
9798281874359: L'Arme Secrète du JJB: La Routine Mentale pour Performer à Chaque Combat
Softcover
ISBN 13: 9798281874359
Verlag: Independently published, 2025

Inhaltsangabe

Vous êtes un combattant de Jiu-Jitsu brésilien ? Vous savez que la technique et la condition physique ne suffisent pas toujours à gagner. Votre mental doit aussi être affûté. "La Routine Mentale des Champions : L'Arme Absolue pour Exceller en JJB" est conçu pour vous. Ce guide pratique vous enseigne comment renforcer votre concentration, gérer votre stress et développer la confiance nécessaire pour dominer vos combats.

À travers des exercices simples et efficaces, vous apprendrez à intégrer des pratiques mentales comme la respiration contrôlée, la visualisation de la victoire, et les affirmations positives dans votre préparation quotidienne. Ce livre vous aidera à créer une routine mentale personnalisée, que vous pourrez utiliser avant, pendant et après chaque entraînement ou compétition.

Ce livre s’adresse à tous les pratiquants de JJB, des débutants aux combattants expérimentés, et vous fournira les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs et exceller dans votre discipline.

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Verlag
Independently published
Erscheinungsdatum
2025
Sprache
Französisch
ISBN 13 
9798281874359
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
57
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