Renueva tu mente a los +40: Hoy elijo hablarme bonito, porque la voz que mas escucho en mi vida es la mia. - Softcover

Solis, Doris

Softcover

ISBN 13: 9798294599881

Verlag: Independently published, 2025

Inhaltsangabe

¿Te sientes mental y emocionalmente saturada a esta etapa de tu vida? No estás sola. Este libro es para ti.

“Renueva tu mente a los +40” es una guía cálida, práctica y profundamente humana escrita especialmente para mujeres que desean recuperar su calma, su autoestima y su claridad emocional en una etapa llena de cambios y nuevas oportunidades.

En estas páginas encontrarás herramientas reales para:

✅ Manejar el estrés desde un enfoque amable y consciente.
✅ Reconciliarte con tu cuerpo y tu imagen a esta nueva etapa.
✅ Sanar tu diálogo interno y cultivar tu autoestima sin exigencias.
✅ Aprender a poner límites sin culpa y mejorar tus relaciones.
✅ Crear un plan personal de bienestar mental adaptado a tu ritmo y tus prioridades.

Escrito por Doris Solis, con lenguaje cercano y ejercicios prácticos, este libro no solo te inspirará: te acompañará con empatía a reconectar con tu poder interior, tu bienestar emocional y la serenidad que mereces.

✨ Porque a los +40 no se acaba nada. Comienza tu mejor versión.

Details zur Ausgabe

• Verlag: Independently published
• Erscheinungsdatum: 2025
• Sprache: Spanisch
• ISBN 13: 9798294599881
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 51
• Kontakt zum Hersteller: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.de/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxemburg