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Domando a Fera Interior: Um Guia Completo para Controlar a Ansiedade - Softcover

Lacerda, Alex

 
9798308045571: Domando a Fera Interior: Um Guia Completo para Controlar a Ansiedade
Softcover
ISBN 13: 9798308045571
Verlag: Independently published, 2025

Inhaltsangabe

Neste livro, exploraremos estratégias práticas e eficazes para cultivar a resiliência emocional e lidar com os desafios da vida de forma mais positiva e eficaz. A ansiedade e as adversidades são parte natural da jornada humana, mas podemos aprender a enfrentá-las com coragem, determinação e compaixão por nós mesmos e pelos outros. Este guia abrangente oferece insights valiosos, exercícios práticos e orientações passo a passo para fortalecer sua capacidade de adaptação e promover o bem-estar emocional em tempos difíceis.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Independently published
Erscheinungsdatum
2025
Sprache
Portugiesisch
ISBN 13 
9798308045571
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
53
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