Inhaltsangabe
This book explores the mental load and its repercussions. By identifying its distinctive features and highlighting its societal and family origins, I demonstrate the importance of recognizing and managing this emotional burden. By highlighting the harmful consequences of ignoring it, I present strategies to avoid mental scattering and promote balance. This guide offers resources and practical exercises for more effective day-to-day management, enabling you to actively engage in your mental well-being for a more balanced life.
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Mastering your mental load to reveal your potential
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Mastering your mental load to reveal your potential
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Mastering your mental load to reveal your potential (Paperback)
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Paperback. Zustand: new. Paperback. This book explores the mental load and its repercussions. By identifying its distinctive features and highlighting its societal and family origins, I demonstrate the importance of recognizing and managing this emotional burden. By highlighting the harmful consequences of ignoring it, I present strategies to avoid mental scattering and promote balance. This guide offers resources and practical exercises for more effective day-to-day management, enabling you to actively engage in your mental well-being for a more balanced life. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9798321292723
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