IL POTERE DELLA RESILIENZA: COME TRASFORMARE LE DIFFICOLTA IN SUCCESSO. - Softcover

Del Vasto, Elia

Softcover

ISBN 13: 9798393235918

Verlag: Independently published, 2023

Inhaltsangabe

Questo libro sulla resilienza, scritto da Elia Del Vasto, offre una panoramica approfondita sul tema della resilienza e sulla sua importanza nella vita quotidiana. Con una combinazione di teoria, ricerche e storie personali di individui che hanno superato avversità, il libro fornisce strumenti e strategie per sviluppare la propria resilienza e affrontare le sfide della vita in modo più efficace.

Il libro si apre con un'analisi del concetto di resilienza e dei fattori che influenzano la capacità di superare le avversità, e prosegue con una panoramica sulla storia e la cultura della resilienza, illustrando esempi di persone e comunità che hanno dimostrato una grande forza interiore.

In seguito, l'autore esamina gli effetti delle avversità sulla mente e sul corpo, analizzando la relazione tra stress e salute e offrendo strategie per migliorare la resilienza attraverso abitudini e comportamenti sani.

Il libro approfondisce poi il tema della resilienza mentale, illustrando tecniche e esercizi per sviluppare una mentalità resiliente, e analizza l'importanza del supporto sociale nella costruzione della resilienza passa poi a esaminare la resilienza nel contesto lavorativo, offrendo suggerimenti per le organizzazioni che vogliono promuovere la resilienza tra i loro dipendenti.

Il libro conclude con storie di persone che hanno fatto della resilienza una forza nella loro vita e con consigli su come coltivare la resilienza nel lungo termine e usarla come strumento per il successo.

In sintesi, questo libro è un'ottima risorsa per chiunque voglia sviluppare la propria resilienza e affrontare le sfide della vita con coraggio, determinazione e speranza.

Details zur Ausgabe

• Verlag: Independently published
• Erscheinungsdatum: 2023
• Sprache: Italienisch
• ISBN 13: 9798393235918
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 80
• Kontakt zum Hersteller: Printed by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.de/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxemburg