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TDAH chez l'Adulte: Techniques et Exercices pour la Vie Privée et Professionnelle. Améliorer les Compétences Organisationnelles et de Résolution de Problèmes, les Relations et l'Estime de Soi - Softcover
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Inhaltsangabe
« Le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), en anglais : attention deficit hyperactivity disorder, (ADHD) est un trouble du neurodéveloppement caractérisé par trois types de symptômes pouvant se manifester seuls ou combinés : des difficultés d'attention et son contrôle, des symptômes d'hyperactivité et d'hyperkinésie et des problèmes de gestion de l'impulsivité. » de Wikipédia.org… ok arrêtons-nous un instant et recommençons : ce n'est pas ce genre de livre !
En ce moment, vous ou un proche êtes probablement confrontés au TDAH : vous devez comprendre ce qui se passe et apprendre rapidement des stratégies et des techniques exploitables pour améliorer la situation.
La théorie est importante bien sûr, mais le but de ce livre est de vous aider à trouver des solutions concrètes à des problèmes pratiques. Les contenus ont été spécialement conçus pour un public adulte : les techniques et stratégies présentées visent en effet à accompagner les ADULTES atteints de TDAH dans les innombrables défis quotidiens.
Pour aller droit au but, que gagnerez-vous en lisant ce livre ?
- Une approche à 360 degrés : nous travaillerons sur la vie privée et professionnelle, les relations et l'amélioration personnelle
- Notions théoriques approfondies, soutenues par les études et recherches les plus modernes ; mais surtout des techniques, des stratégies et des conseils pratiques pour faire face aux difficultés causées par le TDAH
- Une traduction en français qui vise à vous garantir une expérience de lecture épanouissante et détendue : les personnes souffrant de TDAH ont souvent du mal à maintenir leur attention ; un style simple, propre et engageant peut aider
- Mythes vs. Faits, différences entre les sexes, côtés positifs, VIP atteints de TDAH et bien d'autres curiosités pour avoir une vue d'ensemble de cette condition, qui dans certains cas peut se transformer d'un problème en une opportunité
Ne perdons plus de temps, commençons à travailler maintenant !
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