Reset Your Life With Yoga: A Practical Guide for Modern Lifestyle Disorders - Softcover

Priyanka S. L. Goyal

 
9798899618796: Reset Your Life With Yoga: A Practical Guide for Modern Lifestyle Disorders
Softcover
ISBN 13: 9798899618796
Verlag: Notion Press, 2025

Inhaltsangabe

Inside, you’ll discover:

· Techniques to manage stress, anxiety, and insomnia.

· Techniques to help relieve migraines and improve eye health.

· Practices to aid in diabetes and weight management.

· Yoga practices to support thyroid and hormonal well-being.

·  Yoga practices for managing irregular menstruation.

· Yoga techniques to support liver health and improve digestion.

· Techniques to enhance respiratory function and lung capacity.

· Practices for cervical spondylosis, back pain, and sciatica relief.

· Asanas for building strength, flexibility, and vitality.

· Cleansing, breathing, and meditation techniques for holistic well-being.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Notion Press
Erscheinungsdatum
2025
Sprache
Englisch
ISBN 13 
9798899618796
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
144
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
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