Aaron Mattes' Active Isolated Stretching
Aaron L. Mattes
ISBN 10: 0965639649 ISBN 13: 9780965639644
Verlag: Aaron Mattes Therapy, 2012
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Inhaltsangabe:
Aaron Mattes' Active Isolated Stretching Book incorporates Active Isolated Stretching and shows you how to stretch the human body. Aaron Mattes' methods allow you to stretch systematically allowing you to reach maximum flexibility. Aaron is the creator of Active Isolated Stretching (AIS) and has spent the last 40 years prefecting these techniques. This book will not only teach you how to properly stretch yourself using AIS, but also how to work with someone else (patient or client) teaching them how to become more flexible.
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Bibliografische Details
Titel: Aaron Mattes' Active Isolated Stretching
Verlag: Aaron Mattes Therapy
Erscheinungsdatum: 2012
Einband: Spiral-bound
Illustrator: Lance A. Mattes
Zustand: Good
Auflage: First.
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