The Aging Well Nutrition Guide (Paperback)
Sprache: Englisch
Verlag: Well-Being Publishing, 2026
- Softcover
- Neu

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022
Zustand: Neu
EUR 19,98
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Paperback. Here's an expanded version: Eating well after 50 is not about chasing a perfect diet or following the latest trend. It is about understanding how the body changes with age and making thoughtful, informed choices that help preserve strength, energy, and independence for the years ahead.The Aging Well Nutrition Guide offers clear, science-backed guidance on the nutritional needs that matter most in later life. As metabolism slows, muscle mass naturally declines, and the body becomes less efficient at absorbing certain nutrients, the foods we eat take on a new level of importance. This guide explores the key pillars of healthy aging nutrition: adequate protein to maintain and rebuild lean muscle, dietary fiber to support gut health and keep blood sugar steady, and healthy fats that nourish the brain and protect the heart. It also takes a close look at the vitamins and minerals that older adults are most at risk of missing, including vitamin D and calcium for bone strength, B12 for nerve function and cognitive clarity, magnesium for sleep and muscle function, and potassium for heart health and blood pressure regulation.Written in a warm, empathetic, and easy-to-understand style, this book does not assume that healthy eating is simple or straightforward for everyone. It honestly addresses the real-world barriers that many older adults face: shrinking appetites that make it harder to meet nutritional needs, medications that interfere with nutrient absorption, dental challenges that limit food choices, and reduced mobility or energy that can make cooking feel overwhelming. Rather than offering rigid meal plans, the guide shows readers how to build flexible, satisfying meals that fit their lifestyle and circumstances.Practical strategies are woven throughout, covering everything from smart grocery shopping on a fixed income to simple cooking techniques that preserve nutrients without demanding hours in the kitchen. Readers will learn how to identify and close nutritional gaps, when supplementation makes sense, and how small, consistent changes to daily eating habits can have a meaningful impact on long-term health outcomes.Whether you are an older adult looking to take greater control of your health, a family caregiver supporting a loved one, or a healthcare professional seeking a trusted resource to recommend to patients, The Aging Well Nutrition Guide meets you where you are. It makes nutrition feel less like a set of rules and more like a practical, empowering toolkit - one that supports a longer, stronger, and more active life on your own terms. Unlock a stronger, more vibrant life after 50. This guide offers a practical toolkit to master your changing nutritional needs, preserve strength, and reclaim your independence-one satisfying meal at a time. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9781923452213
- Titel
- The Aging Well Nutrition Guide (Paperback)
- Autor
- Well-Being Publishing
- Verlag
- Well-Being Publishing
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- new
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1923452215
- ISBN-13
- 9781923452213
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
CitiRetail
Stevenage, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 7 bis 14 Werktage | 7 bis 60 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 43,54 | EUR 43,54 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Online business
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB
Verkaufsbedingungen
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.