Apprentissage de la méditation

Salzberg, Sharon

Verlag: Belfond
ISBN 10: 2714453120 / ISBN 13: 9782714453129
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Etat de neuf / As new condition 395232 9782714453129 Esprit D'ouverture -L' 256. Buchnummer des Verkäufers

Über diesen Titel:

Inhaltsangabe: Pour tous ceux qui s intéressent à la méditation et se demandent par où commencer, voici le livre idéal. Élevée au rang de classique par tous les enseignants bouddhistes occidentaux, une méthode rassurante et engageante pour recueillir tous les bienfaits d une pratique au quotidien. S appuyant sur plus de trente ans d expérience en tant qu enseignante, Sharon Salzberg livre un guide clair et accessible à tous. Un programme de vingt-huit jours, qui nous guide pas à pas vers les différentes formes de méditation, tout en tenant compte des contraintes de la vie moderne. Apprenez à vous affranchir des préjugés que vous avez sur vos capacités, à vous montrer plein de compassion à votre égard et pour les autres, acceptez avec sérénité l inévitable, changez ce qui peut l être et profitez enfin de la vie avec une conscience accrue.

About the Author: Née en 1952 à New York, Sharon Salzberg a cofondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l'Insight Meditation Society dans le Massachusetts. Elle a étudié le bouddhisme en Inde, et dirige aujourd'hui des retraites de méditation dans le monde entier.

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Bibliografische Details

Titel: Apprentissage de la méditation
Verlag: Belfond
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Salzberg, Sharon
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