Alive and Running : From Fat to Fit in 16 Diet-Free Weeks Thru the Safe Enjoyment of Running

Sprache: Englisch

Verlag: Trafford Publishing, 2012

1466960752 / 9781466960756

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The author describes how to begin, how to buy running shoes, what to eat, and how to avoid bad drivers and ill-intentioned people. He uses true stories, some humorous, some tragic, to illustrate how to deal with all kinds of weather; what to wear, how to avoid injury, and if injured, how to recover. In the appendix he shows you how to select a pace for optimal race performance.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781466960756

Titel
Alive and Running : From Fat to Fit in 16 Diet-Free Weeks Thru the Safe Enjoyment of Running
Autor
George C. Erkmann
Verlag
Trafford Publishing
Veröffentlichungsjahr
2012
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1466960752
ISBN-13
9781466960756
Artikelgewicht
109 Gramm
Abmessungen
216x140x4 mm

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