Anger Languages - A Companion Workbook

Sprache: Englisch

Verlag: Smudge Publications, 2026

9798995738428

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Discover the hidden patterns beneath your anger - and learn how to change them. Most people think anger is the problem. In reality, anger is often the visible expression of deeper emotional patterns that developed long before the current situation. In Anger Languages: A Companion Workbook, psychotherapist Cynthia A Dodge, Ph.D. guides readers through a structured process of identifying the emotional habits, attachment patterns, coping strategies, and relational dynamics that shape how anger is expressed.Through guided reflection, practical exercises, real-world examples, and skill-building activities, you'll learn how to:Identify your primary Anger Language patternUnderstand the hidden emotional drivers beneath your reactionsRecognize recurring triggers and relationship patternsDevelop healthier communication and boundary-setting skillsInterrupt automatic emotional responses before they escalateBuild emotional regulation and self-awarenessStay centered when old patterns reappearCreate lasting change in the way you relate to yourself and othersWhether used independently or alongside Anger Languages: Understanding Why We React the Way We Do & How to Break the Cycle, this workbook provides a practical path toward greater emotional flexibility, healthier relationships, and meaningful personal growth.If you've ever found yourself reacting in ways you later regretted - or wondering why the same conflicts keep repeating - this workbook will help you understand the pattern and begin creating something different.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798995738428

Titel
Anger Languages - A Companion Workbook
Autor
Cynthia A Dodge
Verlag
Smudge Publications
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798995738428
Artikelgewicht
815 Gramm
Abmessungen
254x203x16 mm

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