Anger Management Workbook for Teens

Sprache: Englisch

Verlag: Callisto Media Inc., US, 2022

164876794X / 9781648767944

Serie: Buch 1 von 2 - Health and Wellness Workbooks for Teens

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Help teens learn to manage their anger with exercises that won't feel like homework With all the pressures that come from being a teen, it's natural for them to feel angry sometimes. But not knowing how to manage that anger can add extra stress and anxiety to life. Drawing on more than a decade of experience, licensed marriage and family therapist Holly Forman-Patel seeks to help teens better understand what anger is, where it comes from, and-most importantly-how they can make positive shifts to better control it. This compassionate and understanding workbook allows them to proceed at their own pace, assembling an anger management toolbox that enables them to make real changes to the way they approach their feelings. This guide to anger management for kids features: Proven methods-The lessons in this book are rooted in mindfulness, cognitive behavioral therapy, dialectical behavior therapy, and more. Engaging exercises-Inventive quizzes, creative prompts, and journaling opportunities encourage teens to enjoy using and learning from the book. Practical guidance-Teens will find tips for tackling everyday situations, like talking to parents or handling disagreements with friends. Help teens find healthier approaches to their anger with The Anger Management Workbook for Teens.

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781648767944

Titel
Anger Management Workbook for Teens
Autor
Holly Forman-Patel MA, LMFT, LPCC
Verlag
Callisto Media Inc., US
Veröffentlichungsjahr
2022
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
164876794X
ISBN-13
9781648767944
Artikelgewicht
363 Gramm
Serie
Buch 1 von 2: Health and Wellness Workbooks for Teens

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