If You're Angry and You Know It, Go Outside (Hardcover)

Sprache: Englisch

Verlag: Ohio University Press, Ohio, 2025

0804012598 / 9780804012591

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 29. Juni 2022

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Hardcover

Zustand: Neu

EUR 22,76

EUR 43,06 Versand 
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
Kostenlose Rückgaben innerhalb von 30 Tagen

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Hardcover. Children have big feelings that are sometimes difficult to manage. In If Youre Angry and You Know It, Go Outside, Mari is struggling with the death of her beloved dog and trying to deal with anger, sadness, and loss. Written simply for young children and illustrated with vibrant colors to reflect the range of Maris emotions, this book introduces self-regulation skills for both kids and adults. It emphasizes staying in or returning to our resilient zone-a state where we feel like our best selves and maintain a sense of agency.The book highlights three key strategies for staying in the resilient zone or returning to it when emotions run high:(1) Notice sensations. Recognizing physical sensations in the body helps us respond to feelings constructively rather than impulsively.(2) Practice grounding. Grounding involves physical activities that anchor us in the present and calm our nervous system. Techniques include deep breathing, pushing against objects, stretching, dancing, or even playing video games.(3) Focus on joy and love. Shifting attention to positive and joyful experiences can foster resilience. Ideas include writing a gratitude journal, creating a photo collage, or spending time with loved ones and pets.Maris story is followed by a section for adults that explains the evidence-backed Community Resiliency Model (CRM), developed by the Trauma Resource Institute, and helps grown-ups guide children through big feelings. This book introduces self-regulation skills based on the Community Resiliency Model (CRM) to help kids and adults stay in their resilient zone. The emotional regulation strategies outlined in the book enable children and adults to manage emotions, enhance well-being, and support others effectively. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780804012591

Titel
If You're Angry and You Know It, Go Outside (Hardcover)
Autor
Mara Giglio
Verlag
Ohio University Press, Ohio
Veröffentlichungsjahr
2025
Zustand
new
Einband
Hardcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
0804012598
ISBN-13
9780804012591

CitiRetail

Stevenage, Vereinigtes Königreich

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 29. Juni 2022

Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA

Artikel7 bis 14 Werktage7 bis 60 Werktage
Erster ArtikelEUR 43,06EUR 43,06
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Shop-Beschreibung

Online business

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB