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Inhaltsangabe:

In Anxiety Free, Robert L. Leahy, Ph.D., best-selling author of The Worry Cure, looks at the origin of anxiety and teaches us how to outsmart our fears for a less stressful life.

Through his clinical practice, Leahy has realized that the human mind developed with preprogrammed rules for survival, and to break free from anxiety we need to rewrite these rules. In Anxiety Free, he addresses the six recognized anxiety disorders—specific phobia, panic, obsessive-compulsive, generalized anxiety, social anxiety, and post-traumatic stress—explaining what each is and which outmoded rules it follows. He then offers simple, step-by-step techniques for confronting and overcoming our specific anxieties.

 

 

About the Author:

Robert L. Leahy, Ph.D., is recognized as one of the most respected cognitive therapists, and is known internationally as a leading writer and speaker in the field cognitive therapy. For 25 years, Leahy has been practicing this revolutionary treatment to help free his patients from their struggle with anxiety. He holds a number of high-ranking positions in his field and is the author and editor of 15 books, including The Worry Cure.

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Bibliografische Details

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ISBN 10: 1401921671 ISBN 13: 9781401921675
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Robert L. Leahy
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Buchbeschreibung 2009. Compact Disc. Buchzustand: New. Unabridged. Compact Disc. Dr. Robert L. Leahy's techniques to treat negativity and improve mental health have been proven easy, effective and popular by many people worldwide, while his books have b.Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. 4 pages. 0.159. Buchnummer des Verkäufers 9781401921675

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Buchbeschreibung Hay House, 2009. Audio Visual. Buchzustand: New. Break Free from Fear and Live Anxiety Free!In Anxiety Free, Robert L. Leahy, [Url removed], best selling author of The Worry Cure, looks at the origin of anxiety and teaches us how to outsmart our fears for a less stressful life.Through his clinical practice, Leahy has realized that the human mind developed with preprogrammed rules for survival, and to break free from anxiety we need to rewrite these rules.  In Anxiety Free, he address the six recognized anxiety disorders-specific phobia, panic, obsessive-compulsive, generalized anxiety, social anxiety, and post-traumatic stress-explaining what each is an which outmoded rules it follows.  He then offers simple, step-by-step techniques for confronting and overcoming our specific anxieties. Audio Visual. Buchnummer des Verkäufers MM-40001523

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Leahy, Robert L.
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Robert L. Leahy
Verlag: Hay House (2009)
ISBN 10: 1401921671 ISBN 13: 9781401921675
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