Anxiety Hacks for an Uncertain World

Sprache: Englisch

Verlag: Taylor and Francis Ltd, GB, 2022

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Anxiety Hacks for an Uncertain World is a highly accessible guide to anxiety disorders. It helps anxiety sufferers regain control by suggesting an array of useful tactics which when applied can be life altering. Chapters explore key topics such as phobias, panic disorders, social anxiety, general anxiety, pandemics, and more. Additional resources are included in the appendix, such as support groups, services, and helplines. Using light humor and examples from their lived experiences the authors relate to readers and offer useful suggestions to overcome anxiety and understand it. This book will be essential for anyone suffering from anxiety and phobias or professionals working with this population. It can be used on its own or in conjunction with therapy.

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781032351421

Titel
Anxiety Hacks for an Uncertain World
Autor
Jon Patrick Hatcher, Christopher Willard
Verlag
Taylor and Francis Ltd, GB
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
103235142X
ISBN-13
9781032351421
Artikelgewicht
385 Gramm

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