The Art of Feeling at Home : A Practical Mindfulness and Creativity Framework for Resilience and Growth after Trauma

Sprache: Englisch

Verlag: Peter Lang, 2026

3631926391 / 9783631926390

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - In times of rapid change, social pressure, and instability in both physical and digital realms, the need for transcultural approaches to managing stress and achieving a harmonious work-life balance has never been more vital. This book explores how mindfulness and creativity can transform individual and collective trauma into growth, blending step-by-step mindful practices, creative expression, and the timeless narrative of the 'hero's journey'.Through personal storytelling, practical exercises, and reflections on coping, this book offers tools for self-discovery and resilience. QR codes provide access to meditations and exercises, enhancing the reader's journey towards deeper transformation. Art therapists will find innovative methods to incorporate into their practice, embracing the art of feeling at home within oneself and fostering a renewed sense of inner peace and belonging. «The Art of Feeling at Home is a uniquely exciting manuscript inspired by the personal journey of the author that also weaves in the old wisdom of mindfulness and compassion with current psychological practices and creative expression. The book offers valuable tools for practitioners, particularly art therapists seeking to integrate mindfulness and creativity in their work. I thoroughly enjoyed it and happily recommend it to anyone struggling with everyday life's ebbs and flows.» Dr. Rony Berger, Educational Director, Center for Compassionate Mindful Education, Tel Aviv University.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9783631926390

Titel
The Art of Feeling at Home : A Practical Mindfulness and Creativity Framework for Resilience and Growth after Trauma
Autor
Sarit Zeltzer
Verlag
Peter Lang
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
3631926391
ISBN-13
9783631926390
Artikelgewicht
323 Gramm
Abmessungen
216x153x12 mm

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