Arthritis Exercises Made Simple for Seniors Over 60 : Step-by-Step Comprehensive Program for Dealing With Different Arthritis Pains and Discomfort (With 100 Senior Friendly Workouts for Pain Relief)

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Feb 2025, 2025

9798311484343

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Neuware - Quick & Safe Exercises to Ease Arthritis Pain-No Pills, No Surgery, Just Relief!Tired of aching joints keeping you from the life you love Imagine waking up with less stiffness, moving with ease, and enjoying simple activities-without fear of pain.This book is your no-nonsense guide to gentle, effective exercises designed just for arthritis sufferers. No gym, no fancy equipment-just safe, senior-friendly movements to help you regain flexibility, strength, and confidence.What You'll Get Inside: ? Easy, step-by-step exercises for hands, knees, shoulders, and more? Pain-free movement strategies to loosen stiff joints and improve mobility? Safety-first workouts tailored for seniors-no risk, just results? Answers to your biggest concerns-how often to exercise, what to avoid, and when to expect reliefNo more sitting on the sidelines! Take control of your arthritis and start feeling better-one simple movement at a time.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798311484343

Titel
Arthritis Exercises Made Simple for Seniors Over 60 : Step-by-Step Comprehensive Program for Dealing With Different Arthritis Pains and Discomfort (With 100 Senior Friendly Workouts for Pain Relief)
Autor
Johnny White
Verlag
Independently Published Feb 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798311484343
Artikelgewicht
318 Gramm
Abmessungen
229x152x16 mm

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