Used - Acceptable: All pages and the cover are intact, but shrink wrap, dust covers, or boxed set case may be missing. Pages may include limited notes, highlighting, or minor water damage but the text is readable. Item may be missing bundled media.

Bestandsnummer des Verk�ufers CSIV.1962027317.A

Verk�ufer kontaktieren

Diesen Artikel melden

Bibliografische Details

Titel: Avoidant Attachment Workbook Your Guide to Transforming Relationship Fears into Confidence and Security in Life and Love: Dismissive Avoidant / Fearful Avoidant Attachment Healing
Verlag: Fiola Publishing
Erscheinungsjahr: 2024
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1962027317
ISBN-13: 9781962027311
Einband: Softcover
Zustand: acceptable

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

The Avoidant Attachment Workbook: Heal Dismissive and Fearful Styles for Secure Loving Bonds

If avoidant attachment patterns leave you feeling disconnected, emotionally distant, and terrified of true vulnerability in relationships, this book will be your compassionate guide to healing deep insecurities around intimacy.

Whether you experience a dismissive-avoidant style or a fearful avoidant style fueled by abandonment anxiety, you'll find powerful solutions to transform these self-protective yet isolating tendencies.

You'll begin with an honest self-assessment illuminating exactly how your specific avoidant traits and defense mechanisms manifest in thoughts, emotions, and behaviors. From this place of radical self-awareness, you'll courageously explore the childhood relational experiences and parental dynamics that shaped your anxious or dismissive-avoidant style.

But this book doesn't just provide insight into the roots of your attachment insecurities - it offers an integrative toolkit to rewire avoidant patterns and install an earned secure attachment approach.

Through psychoeducation and experiential mind-body exercises, you'll develop emotional literacy skills to build resilience in the face of fears and manage anxiety constructively. Pivotal chapters will help you cultivate profound self-acceptance and self-compassion—core foundations for attracting secure partnerships.

Avoidant styles are often driven by underlying fears of vulnerability, rejection, or betrayal.
This workbook will equip you with cognitive-behavioral tools to challenge irrational beliefs about trust and abandonment. You'll also work through past attachment injuries through writing exercises that facilitate healing and closure.

Ultimately, you'll acquire skills for navigating conflicts, setting boundaries, and courageously leaning into intimacy instead of avoidant distancing. You'll approach disagreements from a place of confidence and communicate needs assertively yet flexibly.

Whether you grew up with inconsistent, neglectful, or traumatic caregiving experiences, the skills and activities in this book will facilitate a transformative healing journey. You'll develop the unshakable security, authenticity, and worthiness to embrace life's richest connections free from avoidant constraints and fears.

Don't let avoidant attachment hold you back from nurturing bonds any longer. This book will guide you in building earned, secure attachments so you can experience the profound joys of interdependent intimacy.

Table of Contents:
Chapter 1: Recognizing Your Attachment Style
Common Traits of Avoidant Attachment

Chapter 2: Exploring Childhood Influences
Reflecting on Childhood Relationships
Parental Influences and Attachment
Breaking the Cycle of Avoidance

Chapter 3: Understanding Your Triggers

Chapter 4: The Impact of Avoidant Attachment on Relationships.
Challenges in Forming and Maintaining Intimate Relationships
Coping Mechanisms and Defense Strategies

Chapter 5: Exploring Your Emotional Landscape

Chapter 6: Managing Fear and Anxiety
Identifying Fears Related to Intimacy
Techniques for Managing Anxiety
Building Resilience and Self-Compassion

Chapter 7: Cultivating Self-Compassion and Self-Acceptance
Understanding Self-Compassion
Challenging Negative Self-Beliefs
Enhancing Self-Esteem and Confidence
Ideal Parent Figure (IPF) Imagery Exercise

Chapter 8: Building Trust
Exercises for Building Trust in Relationships
Cognitive Restructuring Exercise: Challenging Irrational Beliefs About Trust
Apology Letter Writing Exercise (For Personal Healing and Closure)

Chapter 9: Navigating Conflict and Relationship Challenges

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Anbieterinformationen

About us Our Mission: Goodwill changes lives every day by empowering people to increase their independence and reach their potential through education, health and employment. Our services include: Tuition-free, charter high school for grades 9-12 for students experiencing barriers to education. Tuition-free, charter high schools for adults that focuses on removing barriers to education by offering students flexible scheduling, tutoring, life coaching, child care, transportation, college credits and other resources. Direct hiring for Goodwill jobs, especially for job-seekers with employment barriers like a disability, criminal history or limited education. Job readiness, training and placement for individuals with barriers. Pre-natal and maternal health, parenting skills, child development and school readiness. Connections to resources for transportation, housing, child care, financial literacy and more. A child development center and preschool for children ages six weeks to five years.

Zur Homepage des Verk�ufers

Unternehmensdaten des Verk�ufers

Goodwill of Central and Southern Indiana
1635 West Michigan Street, Indianapolis, IN, 46222, U.S.A.

Gesch�ftsbedingungen und Versandinformationen

Verkaufsbedingungen

Widerrufsrecht

Wenn Sie Verbraucher sind, k�nnen Sie gem�� den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zur�cktreten. Verbraucher ist jede nat�rliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufm�nnischen, gewerblichen, k�nstlerischen oder beruflichen T�tigkeit zugerechnet werden k�nnen.

Informationen zum Widerrufsrecht

Gesetzliches Widerrufsrecht

Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gr�nden zu widerrufen.

Die Widerrufsfrist betr�gt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.

Um das Widerrufsrecht auszu�ben, f�llen Sie auf unserer Website unter „Meine Eink�ufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erkl�rung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverz�glich eine Best�tigung �ber den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datentr�ger (z. B. per E-Mail) �bermitteln.

Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung �ber die Aus�bung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.

Auswirkungen des Widerrufs

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschlie�lich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zus�tzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene g�nstigste Standardlieferung gew�hlt haben).

Wir k�nnen einen Abzug von der R�ckerstattung f�r den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unn�tige Behandlung durch Sie zur�ckzuf�hren ist.

Wir werden die R�ckerstattung unverz�glich und nicht sp�ter als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir �ber Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.

F�r die R�ckerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie f�r die urspr�ngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdr�cklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen R�ckerstattung Geb�hren berechnet.

Wir k�nnen die R�ckzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zur�ckerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zur�ckgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.

Sie m�ssen die Waren unverz�glich und in jedem Fall sp�testens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns �ber den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an clickgoodwillbooks, Indianapolis, Indiana, U.S.A., zur�cksenden oder �bergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zur�cksenden. Sie m�ssen die direkten Kosten der R�cksendung der Waren tragen. Sie haften nur f�r einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zur�ckzuf�hren ist, die nicht zur Pr�fung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.

Ausnahmen vom Widerrufsrecht

Das Widerrufsrecht gilt nicht f�r:

Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementvertr�gen; und
Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen k�nnen und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen k�nnen.

Versandbedingungen

Versandkosten innerhalb von USA

Versandkosten innerhalb von USA
Bestellmenge	5 bis 8�Werktage	3 bis 6�Werktage
Erster Artikel	EUR 3.44	EUR 8.18

Die Versandzeiten werden von den Verk�uferinnen und Verk�ufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, k�nnen Verz�gerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Geb�hren sind von der K�uferin bzw. dem K�ufer zu tragen. Die Verk�uferin bzw. der Verk�ufer kann Sie bez�glich zus�tzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen m�glichen Anstieg der Versandkosten f�r Ihre Artikel auszugleichen.