Ayurveda in a Nutshell (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published, 2025

9798316201549

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022

Softcover

Zustand: Neu

EUR 20,06

EUR 43,71 Versand 
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. Discover the timeless wisdom of Ayurveda and bring balance back into your life.For thousands of years, Ayurveda has guided people to live in harmony with nature and with themselves. Rooted in the rhythms of the body, the seasons, and the mind, this ancient science of life offers practical tools for health and well-being that are more relevant today than ever before.Ayurveda in a Nutshell distills the essence of this vast tradition into clear and accessible guidance. You will learn how the three doshas - Vata, Pitta, and Kapha - shape your body, personality, and tendencies. By discovering your unique mind-body type, you will understand how to make daily choices that restore balance, improve digestion, reduce stress, and cultivate vitality.Far from being abstract theory, Ayurveda is a living practice. This book shows you how to apply it in simple, everyday ways: choosing foods that nourish your constitution, aligning with the rhythms of day and season, strengthening your digestion, and practicing calming techniques for mind and body. Small, mindful adjustments lead to profound transformations - in energy, clarity, and overall well-being.In this book you will discover: The origins and core principles of Ayurveda explained in simple languageA clear introduction to the three doshas and how to identify your unique typeEveryday applications and practical techniques for balance, from diet to self-careThe benefits and transformations that Ayurveda can bring into your lifeWhether you are completely new to Ayurveda or seeking to deepen your understanding, this concise guide will help you integrate its wisdom into your modern lifestyle. The path to balance, vitality, and harmony begins here - in a nutshell.About the AuthorIn a Nutshell Press in collaboration with Ananya RaoAnanya Rao is a writer with a lifelong interest in traditional Indian knowledge systems and their relevance in contemporary life. Raised in Bangalore in a family that valued both science and spirituality, she developed an early curiosity for Ayurveda as a living tradition rather than just an ancient medical text. She writes on well-being, culture, and mindful living, with a gift for making complex ideas both clear and practical. This book is part of her collaboration with In a Nutshell Press - a series devoted to distilling essential wisdom into concise, transformative guides. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798316201549

Titel
Ayurveda in a Nutshell (Paperback)
Autor
In A. Nutshell Press
Verlag
Independently Published
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798316201549

CitiRetail

Stevenage, Vereinigtes Königreich

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 29. Juni 2022

Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA

Artikel7 bis 14 Werktage7 bis 60 Werktage
Erster ArtikelEUR 43,71EUR 43,71
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Shopbeschreibung

Online business

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB