The Back Pain Helpbook

Sprache: Englisch

Verlag: Da Capo Press, 1999

073820112X / 9780738201122

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - An estimated 8 million Americans require medical care or time off from work because of back pain each year. Despite advances in modern medicine, there is no cure for back pain and the most commonly prescribed remedy for this painful and debilitating condition is long-term self-management.A self-care program for better living, The Back Pain Helpbook includes mind-body methods for relaxation such as breathing and meditation techniques, strategies for combating the depression and fear that often accompany chronic pain, a comprehensive program for fitness including strengthening and stretching exercises, recommendations for prescription and over-the-counter drugs to ease back pain, advice for when to see your doctor and how to get the most out of those visits, tips for engaging in daily activities from sleeping to working to sex, and guidelines for avoiding flare-ups or managing them when they occur.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780738201122

Titel
The Back Pain Helpbook
Autor
James Moore
Verlag
Da Capo Press
Erscheinungsjahr
1999
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
073820112X
ISBN-13
9780738201122
Artikelgewicht
449 Gramm
Abmessungen
235x191x13 mm

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