Bare: A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You
Sprache: Englisch
Verlag: BenBella Books, 2019
- Hardcover
- Gebraucht

Anbieter: World of Books Inc, Montgomery, IL, USAWorld of Books Inc
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. a creative and sustainable plan to lose weight and become healthier . Everybody who cares about his/her health and looks must try it.' -- Washington Book Review. 'With her cheerleader-like style, Hyatt will undoubtedly touch a chord with fans who embrace her anti-dieting, love-your-body message.' -- Booklist. 'Susan Hyatt knows that underneath every woman's insecurities is a confident badass just waiting to come out . This book is perfect for those looking to conquer the art of de-stressing.' -- Parade. Get ready to shed everything that's weighing you down, treat your body like a beloved friend, and seize each day like you mean it! You are a badass, whole woman with big dreams, big feelings, and big potential. What are you hiding behind that shield of overeating? Who do you want to be when you put down the shield and take on life's battles Bare? In her second book, Bare, Susan Hyatt presents an empowering approach to transforming your body and your life. Inside this book, you'll learn: How to treat your body with care, love, and respect -- not hateful criticism; How to shed everything that's weighing you down, physically and mentally; How to de-stress at the end of the day without relying on excessive food, alcohol, Netflix binging, and other habits that clog up your mind and drain your energy; How to stop obsessing about your body and focus on the priorities that really matter in life -- like dominating in your career, writing your novel, learning a foreign language, contributing to your community, or otherwise making your mark on the world. This is a must-read book if you want to take excellent care of yourself, upgrade your mental and physical health, build confidence, conquer your goals, crush the patriarchy, and look and feel damn good doing it. Bare is not a weight-loss plan. It's a life-gain plan. …
Bestandsnummer des Verkäufers CIN1946885436VG
- Titel
- Bare: A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You
- Autor
- Susan Hyatt
- Verlag
- BenBella Books
- Erscheinungsjahr
- 2019
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Hardback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1946885436
- ISBN-13
- 9781946885432
“With her cheerleader-like style, Hyatt will undoubtedly touch a chord with fans who embrace her anti-dieting, love-your-body message.” —Booklist
“Susan Hyatt knows that underneath every woman’s insecurities is a confident badass just waiting to come out . . . This book is perfect for those looking to conquer the art of de-stressing.” —Parade
Get ready to shed everything that's weighing you down, treat your body like a beloved friend, and seize each day like you mean it!
You are a badass, whole woman with big dreams, big feelings, and big potential. What are you hiding behind that shield of overeating? Who do you want to be when you put down the shield and take on life's battles Bare?
In her second book, Bare, Susan Hyatt presents an empowering approach to transforming your body and your life. Inside this book, you'll learn:
This is a must-read book if you want to take excellent care of yourself, upgrade your mental and physical health, build confidence, conquer your goals, crush the patriarchy, and look and feel damn good doing it.
Bare is not a weight-loss plan. It's a life-gain plan.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Susan has been featured in Cosmopolitan, Woman's World, Seventeen, and O: The Oprah Magazine. When sh'e's not coaching clients, you can find Susan lifting weights at the gym, lacing up her sneakers for a 5am run, or broadcasting live to talk about transformation, courage, standing up to bullies (including the bullies that live inside your own mind), taking excellent care of your body, and creating the life that you crave.
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