Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Kathryn Bloom, 2025

9798348442972

Anbieter: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralienAussieBookSeller

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 22. Juni 2007

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Softcover

Zustand: Neu

EUR 35,17

EUR 31,92 Versand 
Versand von Australien nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
Kostenlose Rückgaben innerhalb von 30 Tagen

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Paperback. Within this book you will get an easy-to-follow, step-by-step approach to defeat stress, combat anxiety, and improve the mind-body connection in just 5 minutes a day.Here's a glimpse of what you'll discover inside: The Ultimate 5-Minute Routine to kickstart your day.Step-by-Step Instructions with Detailed Illustrations and HIGH QUALITY VIDEO GUIDES to ensure you're doing each exercise correctly.The most Effective Body Scan Techniques.Breathwork Essentials.The Exclusive 4-Week Routine: A structured plan to see tangible results.How to integrate these exercises into your daily routine seamlessly.Real-life success stories to inspire and motivate you on your journey.54 Proven Exercises to reduce stress and anxiety.Trauma-informed approaches to ensure emotional safety.and so much more! This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798348442972

Titel
Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation (Paperback)
Autor
Kathryn Bloom
Verlag
Kathryn Bloom
Veröffentlichungsjahr
2025
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798348442972

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australien

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 22. Juni 2007

Versandkosten von Australien nach USA

Artikel25 bis 45 Werktage8 bis 14 Werktage
Erster ArtikelEUR 31,92EUR 37,95
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

The Nile Group Pty Ltd

42 Apex Drive
Truganina, VIC Australien 3029