Being the Change (Paperback)

Dara G. Friedman-Wheeler

19 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: American Psychological Association, Washington DC, 2023

1433838001 / 9781433838002

Serie: Buch 41 von 47 - APA LifeTools Series

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

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Paperback. Being the Change is written for activists who work in organizations with social missions, and those who are involved in social change outside of their jobs. This book is a practical guide that helps readers maintain and enhance their ability to be effective agents of change. You can't take care of the world without taking care of yourself. Although therapy can often help alleviate anxiety or depression, activists can also apply therapy-based strategies as part of their self-care. This book provides empirically supported strategies from cognitive behavior therapies and other psychological interventions for coping with the challenges of difficult, yet meaningful work. Readers will learn how to clarify their values, identify their strengths, manage their emotions and relationships, and incorporate self-care as part of their personal and professional development. A rich catalog of case examples, exercises, and actionable ideas make this book a comprehensive toolkit for people who want to take their social engagement to the next level in a healthy and productive way. A practical guide that helps readers be effective change-makers, while coping with the emotional, communication, and relationship challenges this work often entails. Readers will learn how to clarify their values, identify their strengths, and incorporate self-care as part of their personal or professional development. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781433838002

Titel
Being the Change (Paperback)
Autor
Dara G. Friedman-Wheeler
Verlag
American Psychological Association, Washington DC
Veröffentlichungsjahr
2023
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1433838001
ISBN-13
9781433838002
Serie
Buch 41 von 47: APA LifeTools Series

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