Be a Better Runner: Real World, Scientifically-proven Training Techniques that Will Dramatically Improve Your Speed, Endurance, and Injury Resistance
Sally Edwards,Carl Foster,Roy M. Wallack
Sprache: Englisch
Verlag: Fair Winds Press April 2011, 2011
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: Firefly Bookstore, Kutztown, PA, USAFirefly Bookstore
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 24. Mai 2017
Zustand: Gebraucht - Gut
EUR 5,50
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Light wear to cover, slightly bumped corners, pages clean and unmarked. Firefly sells new and used books through our store front. We try to add a detailed description to as many titles as possible. If you have questions regarding this title, please contact us. Photos available on request.
Bestandsnummer des Verkäufers 436435
- Titel
- Be a Better Runner: Real World, Scientifically-proven Training Techniques that Will Dramatically Improve Your Speed, Endurance, and Injury Resistance
- Autor
- Sally Edwards,Carl Foster,Roy M. Wallack
- Verlag
- Fair Winds Press April 2011
- Erscheinungsjahr
- 2011
- Zustand
- Used Very Good
- Einband
- Trade Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1592334245
- ISBN-13
- 9781592334247
- Verkäuferkataloge
- Sports/Track & Field
Written by marathoner and Triathlon Hall of Fame inductee, Sally Edwards, Be A Better Runner addresses every possible concern from posture and form to nutrition, footwear and race strategy. You’ll learn how to adapt running mechanics such as stride and pacing to your body type and fitness level while specific training regimens prepare you for any type of running event including sprints, distance runs, and marathons.
Co-authored with Carl Foster, the former President of the American College of Sports Medicine, Be A Better Runner Every features the latest research in the science of running. You’ll learn the latest strategies to boost your performance, train more effectively, and aid post-workout recovery. The latest research on special concerns such as running after age 40, during pregnancy, overtraining in younger runners and preventing amenorrhoea in female distance runners is also highlighted.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Sally Edwards is a former Master’s World Record holder in the Ironman Triathlon, a 1984 Olympic Marathoner Trials Finisher as well as a World Record Holder in the Iditashoe 100-Mile Snowshoe Race. She has competed in some of the hardest races on the planet, including the Western States 100-Mile Run which she won. A leader in the field of fitness training, Sally holds a master’s in Exercise Physiology and is the creator and CEO of the Heart Zones Training System which uses heart rate data and cardiac training ranges to enhance athletic performance. A founder of the sport of triathlon (and a Triathlon Hall of Fame inductee), most of Sally’s recent races have been performed in her role as the National Spokeswoman for the Danskin Triathlon Series.
Carl Foster Ph.D., FACSM is the former president of the American College of Sports Medicine. He is a professor of exercise and sport science at the University of Wisconsin-La Crosse and director of the Human Performance Laboratory at UW-L. Foster is a former associate editor-in-chief of Medicine and Science in Sports and Exercise, and a co-editor of ACSM’s Health/Fitness Facility Standards and Guidelines. His distinguished professional career and accomplishments have produced over 250 scientific papers, book chapters, and longer works.
Roy M. Wallack is a Los Angeles Times health and fitness columnist and former editor of Triathlete and Bicycle Guide magazines. A participant some of the world’s toughest running, cycling, and multisport events, including the Boston Marathon, Badwater UltraMarathon, Eco-Challenge, La Ruta de los Conquistadores, and TransRockies Run, he finished second in the World Fitness Championship in 2004. Wallack has written for Outside, Men's Journal, Runner's World, Competitor, Bicycling, Mountain Bike, and authored The Traveling Cyclist: 20 Worldwide Tours of Discovery (1991) and Bike for Life: How to Ride to 100 (2005), an athletic longevity plan for cyclists.
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Firefly Bookstore
Kutztown, PA, USA
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 24. Mai 2017
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 5 bis 14 Werktage | 2 bis 5 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 5,80 | EUR 9,81 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Located in downtown Kutztown, we are an independently-owned and operated New and Used bookstore. Started in 2012 by two book aficionados, Firefly Bookstore strives to provide the best in diverse products and customer services. In addition to books on almost any subject, Firefly carries a large range of products including cards, bookmarks, audio books, and family tree charts. Additionally, we have a large tabletop game selection, including board games, dice and card games, and Role-Playing titles. We have a wide selection of puzzles from Pomegranate and others. We have in stock new, each year, a large collection of current year Calendars with 100s of titles and styles to choose from, always discounted. We buy and trade books and games whenever the store is open, and we are looking for material for every section. Store credit can be used on new and used material. We are interested in large purchases, such as collections and estate sales. We are particularly looking for gaming books, metaphysics, history, cooking, science, Pennsylvania history and children's books. For current news and announcements, find us on Facebook at www.facebook.com/fireflybookstore. We carry new and used books in our storefront. We want you to be satisfied with your purchase. Please contact us if you have questions regarding our items.…
Spezialisierung
anquitarian, used, NewUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Firefly Bookstore LLC
271 West Main Street
Kutztown, PA USA 19530
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Firefly Bookstore, Kutztown, Pennsylvania, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.