Beyond Burned Out (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Dr. Maya Sinclair, 2026

9798256073428

Anbieter: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralienAussieBookSeller

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 22. Juni 2007

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Softcover

Zustand: Neu

EUR 33,33

EUR 31,80 Versand 
Versand von Australien nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
Kostenlose Rückgaben innerhalb von 30 Tagen

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Paperback. You are not lazy. You are not weak. You are burned out - and there is a difference.Burnout is what happens when highly capable, deeply committed people give more than human beings can sustainably give - for too long, in a culture that consistently demands it. It is a physiological and psychological reality, not a character flaw. And recovering from it requires far more than a vacation.Beyond Burned Out is the complete, science-backed guide to genuine burnout recovery - from understanding what burnout actually does to your brain and body, to rebuilding the values-aligned, sustainable life that would never burn you again.Inside you will discover: - The three dimensions of burnout - and the neuroscience that explains why willpower can't fix it- The cultural and personal roots of your burnout - and why it will recur if you don't address them- The physiology of real recovery: sleep, movement, nutrition, and nervous system restoration- The psychological work: processing grief and anger, rebuilding meaning, restoring motivation- Boundaries as recovery infrastructure - not optional, not selfish, clinically essential- Values clarification: the work of rebuilding a life that is actually worth living- The slow living antidote - and why "enough" is the most radical concept in modern wellness- Energy management vs. time management: a fundamentally better model for sustainable work- How to return to work without re-burning - and what "sufficient recovery" actually requires- A complete burnout prevention system so you never get here againWritten by a physician and burnout specialist with fifteen years of experience, Beyond Burned Out is not another productivity book in disguise. It is the real guide to the real work of real recovery.You deserve rest that actually restores you. Work that actually matters.A life that is actually yours.Rest first. Then begin. You are not lazy, you are exhausted. This science-backed guide offers a physician's plan for true recovery, helping you rebuild a sustainable life that will never burn you again. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798256073428

Titel
Beyond Burned Out (Paperback)
Autor
Dr Maya Sinclair
Verlag
Dr. Maya Sinclair
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798256073428

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australien

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 22. Juni 2007

Versandkosten von Australien nach USA

Artikel25 bis 45 Werktage8 bis 14 Werktage
Erster ArtikelEUR 31,80EUR 37,82
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

The Nile Group Pty Ltd

42 Apex Drive
Truganina, VIC Australien 3029