Beyond Burnout: Regain Your Passion and Energy
Sprache: Englisch
Verlag: Aspire Press, 2024
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- Beyond Burnout: Regain Your Passion and Energy
- Autor
- Jantz Ph. D. Gregory L.
- Verlag
- Aspire Press
- Erscheinungsjahr
- 2024
- Zustand
- Good
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1496481275
- ISBN-13
- 9781496481276
- Artikelgewicht
- 0,27 Pfund
In a new study, over 70% of workers reported burnout within the last year (Asana.) Millions of Americans suffer from burnout, which often leads to depression, anxiety, addiction, and more. Burnout—unlike the vague and casually used “I’m feeling burned out by all this political talk”—is a serious and significant condition that can leave a person chronically drained of energy, lacking motivation to do nearly anything, unable to sleep soundly, apathetic toward relationships, and sliding into poor health habits. If you can relate to the following, you are likely experiencing or approaching burnout:
- It’s been difficult to motivate yourself
- Interests and hobbies that were once exciting and vibrant to you feel dull
- Feeling detached from your sense of purpose and social circle
- Increased feelings of fatigue, sadness, or dullness
6 Ways to Overcome Burnout
Life is hectic, stressful, and exhausting. It’s no surprise that millions of people feel depleted and unmotivated. Burnout can even lead to depression, insomnia, anxiety, and addiction. Dr. Gregory Jantz experienced the black hole of burnout when he faced the demands of his quickly growing mental health clinic. His recovery taught him six keys to healing:
- Streamline Your Stress
- Reclaim Your True Self
- Find Sanity through Simplicity
- Bolster Your Body
- Fortify Your Filters
- Choose to Replenish Yourself
4 Key Features of This Christian Counseling Book on Healing from Burnout
In Beyond Burnout, Dr. Gregory Jantz walks you through overcoming burnout and—most importantly—how you can learn to find balance and thrive in your calling. Enjoy having these key features:
- Simple summaries and easy-to-understand explanations
- Practical steps to protect yourself from burnout, backed by science and by scripture
- Charts that show key information at a glance
- Relatable stories that show you how to apply biblical truths to your life
This book is ideal for group study, individual reflection, church libraries, or as a thoughtful gift to a friend in need. With solid research, practical steps, and biblical guidance, "Beyond Burnout" offers a lifeline for anyone feeling depleted, helping them to rediscover their purpose and joy in life.
You were not born to merely survive; you were born to thrive. It’s time to reclaim your wellness now.
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