Beyond Quick Fixes (Hardcover)

Celeste Birkhofer

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Sprache: Englisch

Verlag: Greenleaf Book Group LLC, Austin, 2026

9798886455250

Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail

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Hardcover

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Hardcover. A comprehensive guide to better mental health and a life lived fully and bravely.When you feel overwhelmed by pain, difficulties, and mental health challenges, the seductive allure of a quick fix is tempting. We grasp for fast-acting remedies, use substances to escape, and chase after social media likes or more material possessions to feel better; often with unfulfilling outcomes. Beyond Quick Fixes transcends these simplistic solutions, offering a comprehensive, research-backed, and deeply compassionate framework for meaningful transformation.Drawing on decades of professional expertise and life-changing personal experience, Dr. Birkhofer reveals that true well-being is not found in fleeting quick fixes. It is cultivated from a foundation of essential capabilities that you develop from within. The quality of your inner life affects everythingyour moods, behaviors, relationships, self-esteem, and sense of fulfillment. Dr. Birkhofer guides you in developing the fundamental personal resources that will upgrade your inner operating system: A healthy sense of self Effective, adaptive coping strategies Vital emotional, mental, and relational capacitiesThis book serves as a trustworthy roadmap for understanding yourself, how the mind operates, and how to become an informed, empowered agent in your own life. Don't be seduced by shortcuts; your mental health is far too vital. This is your invitation to learn how to constructively cope with pain, skillfully navigate difficulties, and build a foundation for better mental health and a fulfilling life. When you feel overwhelmed by pain, difficulties, and mental health challenges, the seductive allure of a quick fix is tempting. This book serves as a trustworthy roadmap for understanding yourself, how the mind operates, and how to become an informed, empowered agent in your own life. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798886455250

Titel
Beyond Quick Fixes (Hardcover)
Autor
Celeste Birkhofer
Verlag
Greenleaf Book Group LLC, Austin
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
new
Einband
Hardcover
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798886455250

Grand Eagle Retail

Bensenville, IL, USA

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