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Bibliografische Details

Titel: Biohacking: Dein nat�rlicher Performance Guide f�r mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit (bewusste Selbstoptimierung, Leistungssteigerung, besser schlafen, Schamanismus, pflanzliche Ern�hrung)
Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform
Erscheinungsjahr: 2018
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1719522103
ISBN-13: 9781719522106
Einband: Softcover
Zustand: acceptable

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Werde jetzt zum Biohacktivisten!

Mit diesem smarten Biohacking Guide verwandelt sich dein Leben in ein grenzenloses Abenteuer. Du lernst mit einfachen Biohacks und Performance Tools in k�rzester Zeit, wie ...

das Steuer in deinem Alltag wieder in die Hand nimmst.

deinen Kurs auf mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit ausrichtest.

bewusst deinen Flowstate abrufen kannst.

ein gesundes und waches Leben f�hrst.

Von Ern�hrung und modernen Work-Out-Techniken bis zu uralten Heilmethoden und spirituellen Praktiken. Mit den in diesem Buch vorgestellten Prinzipien wirst du dein Gehirn und deinen K�rper zu H�chstleistungen pushen. Und das effektiv und vor allem nachhaltig. Robin Stolberg gibt dir eine Bedienungsanleitung f�r ein gesundes und optimiertes Lifestyle Design mit besserem Schlaf, weniger Stress und mehr Motivation f�r die wirklich wichtigen Dinge im Leben wie Liebe, Pers�nlichkeitsentwicklung, Bewegung und kalte Duschen.

„Live Unlimited“ - das ist die Devise von Robin Stolberg, passionierter Lifehacker und selbsternannter Biohacktivist. Als Founder und Host des “Mindful Upgrade Podcast” teilt er sein Wissen in den Bereichen Biohacking, Pers�nlichkeitsentwicklung und healthy Lifestyle-Design mit anderen Selbstoptimierern oder solchen, die es werden wollen. Dabei ruft er zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt auf. Als Experte f�r nat�rliche Performance-Steigerung und Fokus-Training nutzt er Techniken wie Eisbaden sowie Fitness- und pflanzliche-vollwertige Ern�hrungskonzepte. Durch seine intensive Arbeit mit Pflanzenmedizin, Schamanismus und spirituellen Praktiken erm�glicht er anderen Menschen einen holistischen Blick auf die Optimierung des eigenen Geistes und K�rpers.

Jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Sichere dir jetzt das eBook oder das Taschenbuch und lege noch heute den Grundstein f�r die beste Version deiner selbst.

Rese�a del editor

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