Bodywork Basics (OMEGA INSTITUTE MIND, BODY, SPIRIT)
Sprache: Englisch
Verlag: Dell, 2000
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, USAOnce Upon A Time Books
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- Titel
- Bodywork Basics (OMEGA INSTITUTE MIND, BODY, SPIRIT)
- Autor
- Rush, Anne Kent
- Verlag
- Dell
- Veröffentlichungsjahr
- 2000
- Zustand
- Good
- Einband
- paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0440508703
- ISBN-13
- 9780440508700
How to integrate bodywork into your life for optimal health and vitality
The essentials of massage, acupressure, hands-on healing, and more
The Omega Institute, the nation's largest holistic education and retreat center, has helped tens of thousands of people in their search for well-being, personal growth, and spiritual development through its world-renowned workshops and retreats. Now the experts at the Omega Institute share their wisdom with you in a unique series of books that provide the guidance, the inspiration, and the skills you need to bring increased meaning and vitality into your life. . . .
From acupuncture to massage, bodywork can help reduce stress, increase energy, and promote well-being. And in this empowering guide, one of the Omega Institute's foremost experts provides a thorough introduction to the three basic bodywork approaches--Western, Eastern, and the latest East/West combination techniques--offering all the information you need to choose what works best for you. The Alexander technique--zone therapy--reflexology--acupressure--Thai massage--intuitive energy healing.... Here are simple, illustrated exercises for each discipline in a guide that helps you harness the amazing powers of your body to achieve greater harmony and vibrant health. You will discover:
Powerful new techniques for eliminating stress, relieving pain, and healing emotional and physical wounds
A complete survey of Western bodywork (structural alignment); Eastern bodywork (energy alignment); and East/West fusion techniques, including step-by-step exercises for each
How to design your own personal program from all three disciplines
How to integrate the principles and exercises you've learned into a vital, joyous, well-balanced life
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Aus dem Klappentext
How to integrate bodywork into your life for optimal health and vitality
The essentials of massage, acupressure, hands-on healing, and more
The Omega Institute, the nation's largest holistic education and retreat center, has helped tens of thousands of people in their search for well-being, personal growth, and spiritual development through its world-renowned workshops and retreats. Now the experts at the Omega Institute share their wisdom with you in a unique series of books that provide the guidance, the inspiration, and the skills you need to bring increased meaning and vitality into your life. . . .
From acupuncture to massage, bodywork can help reduce stress, increase energy, and promote well-being. And in this empowering guide, one of the Omega Institute's foremost experts provides a thorough introduction to the three basic bodywork approaches--Western, Eastern, and the latest East/West combination techniques--off
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