Be the Boss of Your Sleep (Be The Boss Of Your Body®)
Timothy Culbert M.D.; Rebecca Kajander C.P.N.P. M.P.H.
Sprache: Englisch
Verlag: Free Spirit Publishing, 2007
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- Be the Boss of Your Sleep (Be The Boss Of Your Body®)
- Autor
- Timothy Culbert M.D.; Rebecca Kajander C.P.N.P. M.P.H.
- Verlag
- Free Spirit Publishing
- Erscheinungsjahr
- 2007
- Zustand
- Very Good
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1575422557
- ISBN-13
- 9781575422558
- Artikelgewicht
- 0,5 Pfund
• Belly breathing
• Positive self-talk
• Self suggestion
• Aromatherapy
• Acupressure
• Massage
Kids will be happier and healthier when they are the boss of their bodies and can control how their bodies feel, even when they are having trouble sleeping. The self-care skills in this book do not replace health care professionals, but they do help kids learn what they can do to take care of themselves. They will learn to fall asleep faster, sleep better, and feel well-rested and energized to do better at school and in other activities. And kids can use what they learn in this book for the rest of their lives.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Rebecca Kajander, C.P.N.P., M.P.H., is a nurse practitioner at the Alexander Center, Park Nicollet Health Services of Minnesota. She has treated children and adolescents for nearly 40 years, has helped hundreds of children take care of themselves using self-care skills, and helped many more understand and live with ADHD. In 2000, Rebecca was named “Pediatric Nurse Practitioner of the Year” by the Minnesota chapter of the National Association of Pediatric Nurse Practitioners.
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