ISBN 10: 0964115352 / ISBN 13: 9780964115354
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Inhaltsangabe: New mothers and health care practitioners alike will benefit from these postpartum exercise ideas. Photos depicting full-body stretching and strengthening workouts are complemented by helpful advice on tightening abdominal muscles; squeezing in workout time; spicing up routine exercises using an exercise ball; exercising with baby; and improving posture. Female "taboo" topics are boldly addressed, including urinary incontinence and cesarean and episiotomy scar tissue. Included are 18 unique workouts, 40 strengthening exercises, and 17 stretching exercises, many of which can be performed within 24 hours after giving birth. A flow chart helps users keep track of progress, and a glossary assists with medical terminology.

Über den Autor: Caroline C. Creager is CEO of Executive Physical Therapy, Inc., and the author of six fitness books, including Therapeutic Exercises Using the Swiss Ball, Therapeutic Exercises Using Foam Rollers, and Caroline Creager's Airobic Ball Strengthening Workout. She has written for or been featured in numerous magazines, including Cooking Light, Men's Health, and Fitness. She lives in Berthoud, Colorado.

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Bibliografische Details

Zustand: New

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1.

Creager, Caroline C.
Verlag: Executive Physical Therapy, Inc. (2001)
ISBN 10: 0964115352 ISBN 13: 9780964115354
Gebraucht Erstausgabe Anzahl: 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, USA)
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Buchbeschreibung Executive Physical Therapy, Inc., 2001. Buchzustand: Good. 1st. N/A. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Buchnummer des Verkäufers GRP57500313

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2.

Caroline C. Creager
Verlag: Executive Physical Therapy, Inc.
ISBN 10: 0964115352 ISBN 13: 9780964115354
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
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Discover Books
(Baltimore, MD, USA)
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Buchbeschreibung Executive Physical Therapy, Inc. Paperback. Buchzustand: GOOD. Good clean copy with no missing pages might be an ex library copy; Possibly may have minor marginal notes and or highlighting. Buchnummer des Verkäufers 2726044170

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3.

Caroline C. Creager
Verlag: Executive Physical Therapy, Inc.
ISBN 10: 0964115352 ISBN 13: 9780964115354
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
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OwlsBooks
(Toledo, MD, USA)
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Buchbeschreibung Executive Physical Therapy, Inc. Paperback. Buchzustand: VERY GOOD. Very Good copy, cover and pages show some wear from reading and storage. Binding may have light creases. Lots of life left in these pages. Buchnummer des Verkäufers 2738082498

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4.

Caroline C. Creager
Verlag: Executive Physical Therapy, Inc.
ISBN 10: 0964115352 ISBN 13: 9780964115354
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
Anbieter
Hippo Books
(Toledo, OH, USA)
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Buchbeschreibung Executive Physical Therapy, Inc. Paperback. Buchzustand: GOOD. Gently used may contain ex-library markings, possibly has some minor highlighting, textual notations, and or underlining. Text is still easily readable. Buchnummer des Verkäufers 2750103891

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Caroline C. Creager
Verlag: Executive Physical Therapy, Inc.
ISBN 10: 0964115352 ISBN 13: 9780964115354
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
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Free Shipping Books
(Toledo, OH, USA)
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Buchbeschreibung Executive Physical Therapy, Inc. Paperback. Buchzustand: GOOD. book was well loved but cared for. Possible ex-library copy with all the usual markings and stickers. Some light textual notes, highlighting and underling. Buchnummer des Verkäufers 2750088275

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Creager, Caroline C.
Verlag: Executive Physical Therapy, Inc. (2001)
ISBN 10: 0964115352 ISBN 13: 9780964115354
Gebraucht Erstausgabe Anzahl: 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, USA)
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Buchbeschreibung Executive Physical Therapy, Inc., 2001. Buchzustand: Good. 1st. N/A. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Buchnummer des Verkäufers GRP14871121

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7.

Creager, Caroline C.
Verlag: Executive Physical Therapy, Inc.
ISBN 10: 0964115352 ISBN 13: 9780964115354
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
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Sierra Nevada Books
(Reno, NV, USA)
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Buchbeschreibung Executive Physical Therapy, Inc. Paperback. Buchzustand: Good. Book has some visible wear on the binding, cover, pages. Buchnummer des Verkäufers G0964115352I3N00

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Creager, Caroline C.
Verlag: Executive Physical Therapy, Inc.
ISBN 10: 0964115352 ISBN 13: 9780964115354
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
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Books Squared
(Dallas, TX, USA)
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Buchbeschreibung Executive Physical Therapy, Inc. Paperback. Buchzustand: Good. Only lightly used. Book has minimal wear to cover and binding. A few pages may have small creases and minimal underlining. Buchnummer des Verkäufers G0964115352I3N00

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9.

Creager, Caroline C.
Verlag: Executive Physical Therapy, Inc.
ISBN 10: 0964115352 ISBN 13: 9780964115354
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
Anbieter
ThriftBooks
(Auburn, WA, USA)
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Buchbeschreibung Executive Physical Therapy, Inc. Paperback. Buchzustand: Fair. Buchnummer des Verkäufers G0964115352I5N00

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10.

Creager, Caroline C.
Verlag: Executive Physical Therapy, Inc.
ISBN 10: 0964115352 ISBN 13: 9780964115354
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
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Silver Arch Books
(St Louis, MO, USA)
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Buchbeschreibung Executive Physical Therapy, Inc. Paperback. Buchzustand: Good. Book has a small amount of wear visible on the binding, cover, pages. Buchnummer des Verkäufers G0964115352I3N00

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