Brain Training For Runners Format: Paperback
Fitzgerald, Matt (Author); Noakes, M.D., Tim (Foreword by)
Sprache: Englisch
Verlag: Penguin Random House, 2007
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: INDOO, Avenel, NJ, USAINDOO
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Bestandsnummer des Verkäufers RH9780451222329
- Titel
- Brain Training For Runners Format: Paperback
- Autor
- Fitzgerald, Matt (Author); Noakes, M.D., Tim (Foreword by)
- Verlag
- Penguin Random House
- Erscheinungsjahr
- 2007
- Zustand
- As New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0451222326
- ISBN-13
- 9780451222329
Based on new research in exercise physiology, author and running expert Matt Fitzgerald introduces a first-of-its-kind training strategy that he's named "Brain Training." Runners of all ages, backgrounds and skill levels can learn to maximize their performance by supplying the brain with the right feedback. Based on Fitzgerald's eight-point brain training system, this book will help runners:
- Resist running fatigue
- Use cross-training as brain training
- Master the art of pacing
- Learn to run "in the zone"
- Outsmart injuries
- Fuel the brain for maximum performance
- And more
Packed with cutting-edge research, real-world examples and the wisdom of the world's top distance runners, Brain Training for Runners offers easily applied advice and delivers practical results for a better overall running experience.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Matt Fitzgerald is a Training Peaks Coach and author of Triathlete Magazine's Complete Triathlon Book
Foreword by Tim Noakes, MD, author of Lore of Running
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INDOO
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