Building Self-esteem (Paperback)

David Bonham-Carter

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Sprache: Englisch

Verlag: Icon Books, Duxford, 2016

1848319606 / 9781848319608

Serie: Buch 37 von 41 - Practical Guide Series

Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. Building Self-Esteem brings you easy-to-follow techniques for improving your self-image. It's packed with practices from CBT and related disciplines so you can achieve a realistic and positive view of yourself and live a happier and more successful life.By building positive self-esteem, you can create a virtuous circle: when you feel better you achieve more, and when you achieve more you feel better. A positive self-image can also help you to improve your relationships and to focus on what matters to you, whether that's dealing with feelings of inadequacy, to exploring your creativity, to improving physical fitness. Based on psychological assessments and practical journaling exercises, Building Self-Esteem enables you to uncover your needs, wants, preferences, dislikes and concerns, and to move away from whatever's holding you back. Believe in yourself and feel better. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781848319608

Titel
Building Self-esteem (Paperback)
Autor
David Bonham-Carter
Verlag
Icon Books, Duxford
Erscheinungsjahr
2016
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1848319606
ISBN-13
9781848319608
Serie
Buch 37 von 41: Practical Guide Series

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