Bulletproof Health and Fitness (Paperback)

Michal Stawicki

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Sprache: Englisch

Verlag: Createspace Independent Publishing Platform, 2016

1540417808 / 9781540417800

Serie: Buch 3 von 5 - Six Simple Steps to Success

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. A Few Simple Habits Will Get You Fit and Healthy(Even If You Have No Time for Exercise and Don't Like Diets) What if you could shed excessive pounds simply by living your life? What if you could forget about ever needing sick leave? Wouldn't you like to be the Energizer Bunny in your own life, every day? Bulletproof Health and Fitness is a book for average people who can't suddenly switch to an extreme diet - or don't want to - and can't sweat in the gym for 20 hours per week. Michal Stawicki can do 150+ pushups and 40+ pullups; he hasn't been off work sick since July 2013. And, like any ordinary man, he also has a life to live: a day job, wife and kids, church obligations, a daily 3-4 hour commute and random disasters (a broken furnace, flat tire, delayed trains, children's illnesses.) In Bulletproof Health and Fitness, he shares his down-to-earth approach for losing weight, getting and staying fit, and keeping his health optimal. And he shares how you too can unlock a force of incredible energy; the energy you need so badly to face life's everyday challenges. In this book you will learn: Why getting your body into prime condition is your first step to successThe single rule which determines whether any workout or diet will be a successThe biggest mistake people make when trying to get back in shapeWhy targeted habitual actions are the perfect way average people can regain and keep their healthThe only four elements you must look after to maintain your staminaWhy you can eat whatever you want and stay fitThe three things necessary for getting good sleepHow even fasting for 120 hours won't kill you.How can you exercise less than 15 minutes a day and be able to do 100 consecutive pushupsWhy cardio is usually a waste of time (and how it can become time well invested)Buy this book NOW and regardless of life's challenges, you'll soon enjoy new-found health and fitness.Pick up your copy today by clicking the BUY NOW button at the top of this page! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781540417800

Titel
Bulletproof Health and Fitness (Paperback)
Autor
Michal Stawicki
Verlag
Createspace Independent Publishing Platform
Erscheinungsjahr
2016
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1540417808
ISBN-13
9781540417800
Serie
Buch 3 von 5: Six Simple Steps to Success

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