COOKING a la HEART 500 Easy and Delicious Recipes to Help Make Every Meal Heart Healthy
Linda Hachfeld, MPH, RDN, and Amy Myrdak Miller, MS, RDN, FAND / Foreword by James M. Rippe, MD
Sprache: Englisch
Verlag: The Experiment, New York, 2023
- Hardcover
- Gebraucht

Anbieter: COOK AND BAKERS BOOKS, PARKSVILLE, VANCOUVER ISLAND, BC, KanadaCOOK AND BAKERS BOOKS
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**Bundle Up Canada & Save On Postage** 8.25 X 9.75" 377 pages (2023) Weight Over 1 Kg. This book is dedicated to those seeking a more healthful lifestyle. Its goal is to support and encourage you to do the best you can every day in pursuit of better health. You will find 500 delicious health promoting recipes for every meal plus snacks and desserts. The emphasis is on plant-based ingredients, healthy fats, and thoughtful use of dairy, poultry, and lean red meat. These are flexible, flavorful recipes made with foods that promote heart health, support brain health, and reduce inflammation with lots of practical tips and advice for healthy eating. Colour photographs throughout.
Bestandsnummer des Verkäufers 581142
- Titel
- COOKING a la HEART 500 Easy and Delicious Recipes to Help Make Every Meal Heart Healthy
- Autor
- Linda Hachfeld, MPH, RDN, and Amy Myrdak Miller, MS, RDN, FAND / Foreword by James M. Rippe, MD
- Verlag
- The Experiment, New York
- Veröffentlichungsjahr
- 2023
- Zustand
- Fine
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1615197583
- ISBN-13
- 9781615197583
- Illustrator
- Photography: Sarah Hone
- Ausgabe
- 4th Edition
- Druck
- 1st Printing
- Verkäuferkataloge
- Cookbooks, Food & Drink, Cooking : Recipes for Health, Health and Fitness
The Mediterranean and DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) eating patterns are scientifically proven to be the healthiest for our hearts, and they even have added brain health benefits. Combined, they make the MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) diet, which further reduces the risk of dementia and Alzheimer's disease. Cooking à la Heart incorporates all three into one nourishing, wholesome, environmentally friendly cookbook with
- 500 delicious, health-promoting recipes for every meal (plus snacks and desserts), including: Spinach Scramble Pita Pockets • Turkey-Vegetable Soup • Cilantro-Lime Chicken & Corn Salad • À la Heart Mexican Inspired Mac & Cheese • Shrimp Tacos • Blueberry Crisp • Pumpkin Spice Ginger Bars
- an emphasis on plant-based ingredients, healthy fats, and thoughtful use of dairy, poultry, and lean red meat
- nutrition facts for calories, protein, total carbs, dietary fiber, added sugars, total fat, saturated fat, omega-3s, sodium, and potassium
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Über die Autorin bzw. den Autor
Amy Myrdal Miller, MS, RDN, FAND, is an award-winning dietitian, culinary nutrition expert, public speaker, columnist for Produce Business magazine, and president of Farmer’s Daughter Consulting, Inc. She lives in Carmichael, California.
James M. Rippe, MD is the founder and director of the Rippe Lifestyle Institute, the largest research organization in the world exploring how daily habits impact health. He is also a professor of medicine focusing on cardiology at the University of Massachusetts Chan Medical School.
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Valerie Bradshaw
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