The Calibrated Mind : The Six Core Pillars of Excellent Mental Health

Sprache: Englisch

Verlag: OS Publishing, 2026

9798295838972

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Softcover

Zustand: Neu

EUR 21,27

EUR 62,21 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The Calibrated Mind: The Six Core Pillars of Excellent Mental HealthWhen we think about mental health, we think about those who are obviously in a crisis, suffering from anxiety, depression, or anhedonia. But that's not the whole story. There are also the people like you, not clearly suffering but not living the full experience they expected out of life. The seemingly invisible majority of people who are living lives of quiet desperation. These are the people I wrote this book for.You sometimes struggle to find motivation for what you do. You end up always coming back to bad habits, and the good ones just don't seem to stick. You spend year after year chasing after the same New Year's resolutions and quitting a few months later. But because you're not actively suffering from major depression, everyone writes off what you're experiencing as normal and acceptable. I'll be the first to tell you, it's not. You're not supposed to feel this way, nor do you have to.Through years of scientific research and experimentation, testing practices with myself and countless others, I've been able to distill the key principles of mental calibration into my six-pillar framework. Master these six, and you master your mind:Motivation: The ability to feel energized and driven toward meaningful goals rather than flat and apathetic.Discipline: The capacity to do what you need to do, even when you don't feel like it.Willpower: The ability to resist temptations and cravings that undermine your goals.Presence: The capacity to be fully engaged with the present moment.Enjoyment: The ability to derive satisfaction from ordinary experience, regardless of external circumstances.Stress Management: The capacity to handle pressure without being destroyed by it.Together, these six pillars form an integrated system for mental calibration, with each one supporting the others.If you are the kind of person who just likes to read self-help books for the sake of feeling inspired or absorbing information with no real use, this is likely not the book for you. This book is filled with practical protocols based on science and personal experience to recalibrate your mind through psychology and neuroscience.Now that I've shown you the path to mental calibration, you have a decision to make. You can continue accepting a version of life that feels below what you know is possible, or you can begin the work of changing it. The choice is yours.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798295838972

Titel
The Calibrated Mind : The Six Core Pillars of Excellent Mental Health
Autor
Ojas Sachan
Verlag
OS Publishing
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798295838972
Artikelgewicht
442 Gramm
Abmessungen
216x140x18 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel30 bis 40 Werktage7 bis 14 Werktage
Erster ArtikelEUR 62,21EUR 72,21
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shop-Beschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574