You’re Carrying Something That Isn’t Yours: How Inherited Trauma Keeps You Stuck and How to Break Free
Sprache: Englisch
Verlag: Viveka Press, 2026
- Softcover
- Neu

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- Titel
- You’re Carrying Something That Isn’t Yours: How Inherited Trauma Keeps You Stuck and How to Break Free
- Autor
- Shuford, Trenton
- Verlag
- Viveka Press
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798995647409
Your heart races in safe situations.
Your mind won’t stop at 3 a.m.
You feel everyone’s emotions but can’t process your own.
You know something is wrong - but therapy hasn’t fully fixed it.
What if the problem isn’t yours?
Groundbreaking research at Emory University showed that mice can inherit trauma they never experienced - fear passed down through generations via epigenetic changes. The same researchers discovered something even more powerful: when the traumatized fathers healed, their offspring did not inherit the fear. The cycle broke in one generation.
You’re not just dealing with your own experiences. You’re carrying patterns from parents, grandparents, and ancestors who never had the tools to heal. Your body remembers dangers that no longer exist. Your mind runs programs installed generations ago. Your emotions process trauma that isn’t even yours.
In You’re Carrying Something That Isn’t Yours, Trent Shuford offers an original, clinically tested framework for understanding why you’re stuck - and exactly how to break free. The Triangle-Pendulum Model reveals:
- Why your body panics when nothing is wrong
- Why your mind won’t stop analyzing and planning
- Why emotions flood you or leave you completely numb
- How to recognize which corner you’re trapped in
- Specific practices to return to the center from wherever you are
- How to break cycles so you don’t pass them to your children
The patterns you inherited don’t have to define you.
The trauma stops here.
This generation. The healing starts now.
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