Chair Yoga for Strength and Balance : Accessible Exercises to Improve Mobility and Relieve Pain

Ml Maitreyi

7 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Harpercollins Focus Jan 2026, 2026

1400351944 / 9781400351947

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 21,55

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Break free from stiffness and rediscover the joy of moving with ease in your daily life.Whether due to aging, long hours at a desk, or recovery from injury, limited mobility can feel both painful and frustrating. But what if the solution was right beneath you Transform your daily sitting time into an opportunity for strength, healing, and natural movement.Chair Yoga for Core Strength & Balance offers a gentle, immediate way to rebuild mobility--using the chair you're already sitting in. Perfect for seniors, office professionals, beginners, and anyone with limited movement. No prior yoga experience needed.In as little as 20 minutes a day, you'll learn how to: - Choose Your Practice: Access 75+ accessible exercises and 25 flexible routines, thoughtfully designed to improve flexibility, build strength, and reduce discomfort without strain.- Transform Your Core: Experience the confidence that comes from better posture, reduced lower back pain, and natural balance.- Find Your Calm: Release stress and tension through gentle breathing practices that restore your sense of well-being.- Move with Confidence: Follow clear, detailed guidance with step-by-step illustrations that show you exactly how to make each movement work for your body. Large, easy-to-read print makes instructions simple to follow.- Create Your Path: Discover flexible routines that fit naturally into your life, no matter where you're starting from.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781400351947

Titel
Chair Yoga for Strength and Balance : Accessible Exercises to Improve Mobility and Relieve Pain
Autor
Ml Maitreyi
Verlag
Harpercollins Focus Jan 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1400351944
ISBN-13
9781400351947
Artikelgewicht
420 Gramm
Abmessungen
232x188x11 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574