Challenging Stress, Burnout and Rust-Out (Paperback)

Teena J. Clouston

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Sprache: Englisch

Verlag: Jessica Kingsley Publishers, London, 2015

1849054061 / 9781849054065

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Paperback. A balanced lifestyle enhances health, happiness and wellbeing. With practical techniques and strategies, this book explores how this balance can be found and how stress and anxiety, which are linked to being overworked and over busy, may be alleviated. It begins by examining the state of work-life imbalance in our everyday lives and discussing real life examples from a group of professionals working in health and social care. Their stories and experiences illustrate the problems caused by our modern, work-driven society and resonate with how many of us are living today. The author then provides practical tools and techniques to address this overwork culture and achieve a more balanced lifestyle. These simple, yet effective, strategies can be implemented quickly in everyday life. This practical resource addresses a problem affecting many professionals worldwide. It will be of particular interest to helping professionals, including occupational therapists, counsellors and therapists, and will allow them to apply the theories of work-life balance to real life in straightforward and tangible ways. The stories and techniques will also resonate with anyone interested in transforming their overworked or overburdened lives. This practical resource provides professionals with techniques for developing a more balanced lifestyle. The author discusses the meaning of whole life balance and explains how it can be achieved in reality with some simple, straightforward strategies. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781849054065

Titel
Challenging Stress, Burnout and Rust-Out (Paperback)
Autor
Teena J. Clouston
Verlag
Jessica Kingsley Publishers, London
Erscheinungsjahr
2015
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1849054061
ISBN-13
9781849054065

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