ChangeCockpit Resilienz - Mit mentaler St?rke jede Herausforderung meistern: Resilienz gezielt aufbauen - mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaften, . f?r nachhaltige Ver?nderung.
Rosslenbroich, Alice E
ISBN 10: 3384660587 ISBN 13: 9783384660589
Verlag: Changecockpit, 2025
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Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Print on Demand. Bestandsnummer des Verkäufers 408101746
Inhaltsangabe:
ChangeCockpit Resilienz ist dein praxisnaher Begleiter, um mentale Stärke gezielt aufzubauen. Basierend auf aktuellen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Positiver Psychologie und Achtsamkeit zeigt das Buch, wie du Stress besser regulierst, deine Selbstwirksamkeit stärkst und Krisen souverän meisterst. Mit 52 alltagstauglichen Übungen im Jahreskompass etablierst du Schritt für Schritt neue Routinen – für mehr innere Balance, Klarheit und Widerstandskraft.
Über die Autorin bzw. den Autor: Alice E. Rosslenbroich ist systemische Coachin, Beraterin für Veränderungsprozesse und Gründerin von ChangeCockpit. Mit einem Hintergrund in Psychologie, Pädagogik und Neurowissenschaften und über 15 Jahren Erfahrung in internationalen Organisationen begleitet sie Menschen und Teams durch anspruchsvolle Veränderungsprozesse. Ihre Schwerpunkte: Resilienz, Führung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praxistauglichen Methoden – klar, empathisch und mit einem Blick für das Wesentliche. In ihren Coachings, Workshops und Texten geht es nie um reine Theorie, sondern um konkrete Umsetzung und nachhaltige Wirkung.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Bibliografische Details
Titel: ChangeCockpit Resilienz - Mit mentaler St?...
Verlag: Changecockpit
Erscheinungsdatum: 2025
Einband: Softcover
Zustand: New