The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD (Paperback)

Matthew T. Tull

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Sprache: Englisch

Verlag: New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2017

1626252246 / 9781626252240

Serie: Buch 71 von 114 - New Harbinger Self-Help Workbook

Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Paperback. Written by a team of experts in the treatment of post-traumatic stress disorder (PTSD), this workbook offers powerful, symptom-specific skills from a variety of empirically supported cognitive behavioral therapy (CBT) treatments, including acceptance and commitment therapy (ACT), dialectical behavior therapy (DBT), and for the first time cognitive processing therapy (CPT).PTSD is a debilitating condition that can leave you feeling numb, irritable, on guard, and distant. You may experience flashbacks and traumatic memories, suffer with sleep difficulties and nightmares, and struggle to manage intense emotions, impulses, and the desire to avoid closeness. But there has been rapid growth in the research and treatment of PTSD. This book combines the very best in proven-effective treatments to address specific symptoms, from the least disruptive to the most severe.Presenting tools drawn from a number of approaches and treatment models such as ACT, DBT, mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), exposure treatment, behavioral activation, imagery rehearsal therapy, and a highly effective, twelve-session cognitive processing therapy (CPT) program, The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD can help you overcome the most common and most difficult challenges people with PTSD face.This practical guide is loaded with research-based skills from the most effective PTSD treatments available to help you manage your symptoms, reclaim your well-being, and maintain your recovery. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781626252240

Titel
The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD (Paperback)
Autor
Matthew T. Tull
Verlag
New Harbinger Publications, Oakland, CA
Veröffentlichungsjahr
2017
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1626252246
ISBN-13
9781626252240
Serie
Buch 71 von 114: New Harbinger Self-Help Workbook

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