Cognitive Behavioral Therapy, You can Use Without a Therapist (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Createspace Independent Publishing Platform, 2011

1468015656 / 9781468015652

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Paperback. This is a manual to help those who cannot afford or for reasons of their own do not wish to speak to a therapist or counselor. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Does not focus on the problem, but one the solutions. It doesn't dwell on trauma and is often used in the treatment of PTSD for this reason. CBT believes that what one thinks (Beliefs, ideas) causes what one feels (emotions) which cause behavior. If we change our thoughts (cognitive) we change our emotions and we can change our behavior. This manual will help guide a person toward that goal. It is simple to read and has examples and assignments to help. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781468015652

Titel
Cognitive Behavioral Therapy, You can Use Without a Therapist (Paperback)
Autor
Virginia Hansen Msw
Verlag
Createspace Independent Publishing Platform
Erscheinungsjahr
2011
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1468015656
ISBN-13
9781468015652
Illustrator
Johnson, Tina

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Truganina, VIC, Australien

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