ISBN 10: 0754823504 / ISBN 13: 9780754823506
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Inhaltsangabe: The ultimate practical reference for running, cycling and fitness training, covering everything from basic skills, essential clothing and equipment to training schedules, nutrition plans and international events

Über den Autor: Andy Wadsworth is a former world-class athlete who won the 2002 Xterra Offroad Triathlon Amateur World Championship. He is currently the Director of My Life Personal Training in Bristol, UK (www.mylifept.com). He has written for a variety of sport magazines, including What Mountain Bike, 220 Triathlon, Men's Health and Men's Fitness. Edward Pickering is an experienced racing, sportive, leisure and commuting cyclist and journalist who works for Cycling Weekly and Cycle Sport magazines. Elizabeth Hufton is a health and fitness journalist who has written widely on exercise, nutrition, women's health and injuries, and on running for beginners through to competitive athletes.

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1.

Edward Pickering
ISBN 10: 0754823504 ISBN 13: 9780754823506
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WorldofBooks
(Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich)
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Andy Wadsworth
Verlag: Anness (2012)
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Wadsworth, Andy
Verlag: Lorenz Books
ISBN 10: 0754823504 ISBN 13: 9780754823506
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Lakeshore Used Books
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Andy Wadsworth
Verlag: Lorenz Books
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Andy Wadsworth
Verlag: Anness (2012)
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Verlag: Anness Publishing (2011)
ISBN 10: 0754823504 ISBN 13: 9780754823506
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Andy Wadsworth; Elizabeth Hufton; Edward Pickering
Verlag: Lorenz Books (2011)
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Speedy Hen
(London, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Lorenz Books, 2011. Buchzustand: New. Bookseller Inventory # ST0754823504. Buchnummer des Verkäufers ST0754823504

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(Valley Stream, NY, USA)
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Andy Wadsworth, Elizabeth Hufton, Edward Pickering
Verlag: Anness Publishing
ISBN 10: 0754823504 ISBN 13: 9780754823506
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THE SAINT BOOKSTORE
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Buchbeschreibung Anness Publishing. Hardback. Buchzustand: new. BRAND NEW, The Complete Practical Encyclopedia of Running, Cycling & Fitness Training: Step by Step Instructions, Training Plans, Nutritional Information and Expert Advice, All Shown in More Than 1,350 Fantastic Photographs and Illustrations, Andy Wadsworth, Elizabeth Hufton, Edward Pickering, This is the ultimate practical reference for running, cycling and fitness training, covering everything from basic skills, essential clothing and equipment to training schedules, nutrition plans and international events. Step-by-step instructions and over 1,350 specially commissioned photographs and illustrations show how to train in each discipline safely efficiently and for optimum results. It explains how to get involved in races and competitions; how to prepare beforehand, what to do on the day and the best way to recover afterwards. It is an informed text written by leading authorities in the field in an accessible and easy-to-read format. This fantastic, practical volume is the perfect way to find out how you can become a better runner, begin cycling and improve your fitness. Designed to be accessible whatever your level of experience, this book guides you through the basics of each discipline, including warming up, nutrition and essential equipment, and provides individual training plans to build up your ability and even introduce you to competitions and races. Written by leading experts and illustrated throughout with over 1,200 stunning colour photographs, this practical reference is the perfect book for amateur runners, cyclists and trainers, as well as experienced practitioners looking to improve their technique and progress. Buchnummer des Verkäufers B9780754823506

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Andy Wadsworth, Elizabeth Hufton, Edward Pickering
Verlag: Anness Publishing 2011-10-18, London (2011)
ISBN 10: 0754823504 ISBN 13: 9780754823506
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Blackwell's
(Oxford, OX, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Anness Publishing 2011-10-18, London, 2011. hardback. Buchzustand: New. Buchnummer des Verkäufers 9780754823506

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