Cook to Calm : Reduce Stress and Chronic Inflammation with Food: Reduce Stress and Chronic Inflammation with Food.

Sprache: Englisch

Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026, 2026

9798191102221

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Neuware - 33 simple, real-food recipes built around what actually helps - not another restrictive diet.You've probably heard 'alkaline' and 'anti-inflammatory' thrown around a lot, often with more marketing than substance behind them. This book cuts through that: plain-language explanations of what those terms actually mean, paired with recipes built around the ingredients that show up again and again in real research - turmeric, ginger, leafy greens, fatty fish, olive oil, nuts, and berries.Inside, you'll find 33 recipes organized across five sections: - Breakfast - Turmeric Golden Milk Overnight Oats, Anti-Inflammatory Veggie Scramble, Blueberry Walnut Alkaline Pancakes, and more- Lunch - Rainbow Alkaline Buddha Bowl, Lemon-Turmeric Lentil Soup, Kale and Cranberry Salad with Toasted Walnuts, and more- Dinner - Baked Salmon with Turmeric and Ginger, Butternut Squash Soup with Coconut Milk, Grass-Fed Beef and Vegetable Stew, and more- Snacks & Sides - Spiced Mixed Nuts, Roasted Brussels Sprouts and Carrots, Turmeric Hummus, and more- Drinks & Teas - Golden Turmeric Milk Latte, Ginger-Lemon Detox Tea, Tart Cherry and Turmeric Tonic, and moreEvery recipe lists prep and cook time, servings, and a short note on why an ingredient is doing more than just adding flavor. No special equipment, no hard-to-find ingredients - just food you can actually cook on a normal week.This book is general educational information, not medical or dietary advice. Talk to your doctor before making significant changes to your diet.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798191102221

Titel
Cook to Calm : Reduce Stress and Chronic Inflammation with Food: Reduce Stress and Chronic Inflammation with Food.
Autor
Pixient Llc
Verlag
Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798191102221
Artikelgewicht
77 Gramm
Abmessungen
229x152x3 mm

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